Duanne Amorim's Journal, 21 Jan 20

Pra quem adora um chá gelado!Esse è perfeito...nada de açucar,calorias ou sódio!!

View Diet Calendar, 21 January 2020:
1172 kcal Fat: 48.38g | Prot: 40.73g | Carbs: 141.18g.   Breakfast: Natural Tea Chá de Hibisco, Batavo Iogurte de Morango, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Mãe Terra Semente de Chia . Lunch: Repolho Refogado, Copacol Linguiça de Frango Fina, Almeirão. Dinner: Salada Vinagrete, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Natural Tea Chá de Hibisco, Pão de Queijo de Frigideira, Tambaú Bananada Cristalizada, Pão com Manteiga. more...
1932 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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