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meu dia foi assim, de marmita. sem tempo prq lembrar de tirar foto e postar. sem exercicio no dia de hoje. amanha tentarei acompanhar as postagens. abraço a todos!
View Diet Calendar, 21 January 2020:
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1007 kcal
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Fat: 34.44g | Prot: 87.44g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Maçã, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão de Corda. more...
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 Comments
Que linda de marmitinhas 💜 Se cuida , lindeza e bom descanso pra ti 😘😘😘
21 Jan 20 by member: DeahFitness
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Só presta assim. Apesar de não estar quentinha , pelo menos estou preservando minha saúde ao invés de comer alimentos sem higiene, e ou comendo besteiras. Marmitar comida de casa é muito bom🎯😋
22 Jan 20 by member: Camila low carb
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Eu penso da mesma forma , e acho muito legal você não ficar na zona de conforto , marmita caseira é 100% garantido 👏🏽🤩🔝
22 Jan 20 by member: DeahFitness
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Camila low carb's Weight History
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