Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 79.33g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Варенье из Смородины, Valio Сыр Ольтермани 9%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Домашняя, Рис Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль, Залесский Фермер Иммунактив Малина. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|