stella3657's Journal, 21 Jan 20

Завтра иду устраивается на практику в тот же садик👦👧 что и была во время летней.

Завтрак.
Даниссимо с клиновым сиропом и грецким 🌰+ бутики на хлебцах с витчиной из индейки и сыром+ 2 яйца всмятку+ кофе с молоком и 🍫 вдохновение сливочный ликёр.

Обед.
Морковка с сметаной + булгур+ грудинка+ чай с 🍬 золотая лилия.

Перекус.
Получилось в этот раз 2 перекуса.
В колледже творожный батончик tvorogi с сухофруктами очень вкусный😻+ 🍌.

Пришла 🏠 с пар поняла что осталось 170 ккал и решила выпить кофе с молоком и половинкой белого натса.

Ужин.
Огурцы+ помидорка+ сметана + 2 яйца всмятку+ витчина из индейки+ творог савушкин мягкий 0%+ чай зелёный с шоколадом вдохновение сливочный ликёр.

---

1936 kcal

Fat: 98.23g | Prot: 100.74g | Carbs: 166.44g.   Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Сыр Российский Классический, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер. Lunch: Булгур (Вареный), Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Черкизово Ветчина Тост Хэм. Snacks/Other: Nestle Nuts Белый, Кофе с Молоком, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Банан. more...