Elenogka's Journal, 21 Jan 20

Текущее состояние). Рост 171, вес 71,5. Ракурс не выбирала, чтоб не казаться стройной. Сохраню, чтоб сравнить потом)

---

1464 kcal

Fat: 56.45g | Prot: 71.54g | Carbs: 139.47g.   Breakfast: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Окей Сочник с Творогом, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой . Dinner: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Good Food Кешью Жареный, Окей Груша Конференс, Жареная Картошка. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Хек Запеченный, Перекресток Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. more...

1828 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...