Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 88.54g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Хлеб, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Eco Botanica Зефир. Snacks/Other: Herbalife Восстановление Силы 24. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|