Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
847 kcal
|
Fat: 17.46g | Prot: 131.08g | Carbs: 34.64g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|