Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 75.04g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Чай с Молоком, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Блины на Молоке, Teos без Добавок , Банан. Lunch: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Блины на Молоке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|