Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 32.31g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Dinner: Фасолевый Суп, Медовик. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simakova025's Weight History
|