Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
590 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 29.51g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Премія Хлібці Хрусткі Гречані, Авокадо. Lunch: McDonald's Капучино Средний, Премія Хлібці Хрусткі Гречані, Приготовленная Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotykvasjka's Weight History
|