Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 109.98g | Prot: 88.92g | Carbs: 45.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Курица Вареная. Dinner: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Сыр Российский, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Помидоры Черри, Яичница. Snacks/Other: Клементины, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Сыр Чечил, Чай. more...
|
|
3402 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Working - 8 hours, Google Fit - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|