Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
94 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 84.56g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, ARO Грецкие Орехи, Александра Каша Пшенная , ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Макфа Макароны Отварные, Extra Fish Семга. Dinner: Extra Fish Семга. Snacks/Other: Чудесный Край Сушка с Маком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяные Коржики С Творогом И Яблоками (Булат) , Перекресток Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Лейла Мисюра's Weight History
|