|
утром после завтрака
|
89.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 72.31g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: Блины на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Блины на Молоке. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Котлета Говяжья, Запеченный Картофель. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Prime Star Витаминный Салат, Простоквашино Кефир 2,5%, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Блины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RuslanG59's Weight History
|