Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 75.86g | Carbs: 188.33g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Грецкие Орехи, Курага, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Now Foods Ультра Омега-3, 365 Дней Маслины без Косточки, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Бабушкина Крынка Маасдам, Русское Гостеприимство Свинина "Гурман", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой . Lunch: Гречка, Печень Свиная. Dinner: Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Макфа Мука, Сахар, Яйцо, Банан, Курага. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяКирилова's Weight History
|