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Vamos amiga com hiper foco na LC mais saúde, mais qualidade e uma nova silhueta 💃💖 @dianaduartte @kafsilva #TMJ
View Diet Calendar, 20 January 2020:
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588 kcal
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Fat: 21.81g | Prot: 68.80g | Carbs: 18.56g.
Breakfast: Limão, Água. Lunch: Limão, Crystal Água com Gás, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Água com Limão, Azeitonas Verdes, Mini-Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Melão Amarelo, Serramar Iogurte Natural. more...
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 Comments
20 Jan 20 by member: dianaduartte
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No começo é assim rsrs mas com o tempo sentimos menos pelo alta densidade nutricional , você vai ver rs logo mais é muito suave rs
20 Jan 20 by member: thatyanaguedes
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20 Jan 20 by member: Kahfsilva
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Eu tambem estou levando de boa 👍😁
20 Jan 20 by member: thatyanaguedes
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eu tô com a gripe da low carb e senti minha perda de peso desacelerar. mesmo consumindo em torno de 80g de carbos e ainda por cima contando calorias... Fora suplementação com efeito termogênico! Tô triste!!! 😭
20 Jan 20 by member: julainesb123
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Tenta fazer um jejum intermitente Julaine, quem sabe te ajude.
20 Jan 20 by member: Fabifgsc
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