Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 65.61g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Волошкове Поле Сырок , Кофе, Конфета. Lunch: Красные Яблоки. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Картошка Тушеная, Батон, Балык, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Лакомка Семечки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|