Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 52.14g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: ВкусВилл Ореховый Вкус, Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи на Сметане, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Di&Di Безглютеновый Батончик"Губка Боб". Dinner: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Гречка Отварная, ВкусВилл Ореховый Вкус, Красная Цена Изюм, Лента Курага без Косточки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nordic Галета из Овса с Шоколадом. Snacks/Other: Оладьи. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|