Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 108.06g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Му-У Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Витаминный, Гречка с Грибами. Dinner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Му-У Молоко 1,5%, Coca-Cola Кола, Витамин Киноа с Овощами и Базиликом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edith567's Weight History
|