Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 59.55g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Зефир, Чай, Курица Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Укроп, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Snacks/Other: Помело, Котлета Домашняя, Националь Маш, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Che's Weight History
|