|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 84.53g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Хлебодар Вестфальский Хлеб, Салат Ромэн или Соз, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Перловая Каша. Dinner: Укроп, Кинза, Хлебодар Вестфальский Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Соль, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, Рот Фронт Батончики, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
130 kcal
|
Exercise:
ходьба - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|