Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 68.73g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками , Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamashka.'s Weight History
|