Ich mache 2-3x die Woche Sport, versuche nach 19 Uhr nichts mehr zu essen, was nicht immer klappt. Wahrsch liegt es mitunter am Trinken. Obwohl ich auf 2 Liter komme. Wasser, Kaffee, Tee und abends 500 ml alkoholfreies Weissbier.
Mir wurden hier 1700 kcal ausgerechnet und liege immer drunter.