Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
40.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
288 kcal
|
Fat: 3.96g | Prot: 27.87g | Carbs: 35.30g.
Breakfast: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Soko Grande Морковный Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|