Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1882 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 115.81g | Carbs: 214.17g.
Breakfast: Хлеб Черный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Хлеб Зерновой, Жаркое из Свинины (Постное), Борщ. Dinner: Чай с Сахаром, Спрайт Спрайт, Спрайт Спрайт, Караван Каша Гороховая, Котлета Домашняя, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|