Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
772 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 27.65g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Хлеб, Вареное Яйцо, Сок Сельдерея. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, SPAR Круассан с Миндалем. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.efimova's Weight History
|