Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2917 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 200.88g | Carbs: 288.29g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Яичный Белок, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Винегрет, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Куриные Котлеты, Рис Отварной. Dinner: Сырок Глазированный, Телятина Гриль, Макароны Отварные. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Versa Йогурт Ананас Дыня, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vovik_33's Weight History
|