Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 60.33g | Carbs: 27.81g.
Breakfast: Имбирь, Лимон, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Кофе Эспрессо. Lunch: Окей Холодец по-Домашнему, Эколь Баранина Халяль. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Алые Паруса Яблоки Моченые, Бурятмясопром Колбаса Конская, Кофемания Окрошка на Кефире, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|