Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 91.57g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Оливковое Масло. Lunch: Блины на Молоке, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Печень Куриная Жареная, Federici Макароны . Dinner: Кальмар Отварной, Вареники с Картошкой, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|