Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 88.37g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре, АТБ Скумбрия Соленая, Печеночные Оладьи, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночные Оладьи, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария750's Weight History
|