Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 65.69g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Сыр Голландский, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Миндальное Масло, Сырой Овощ, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Овсяные Отруби. Snacks/Other: Хурма, Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.ksenialekseeva's Weight History
|