Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 80.34g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Холодный Кофе со Сливками, Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром. Lunch: Хороший Вкус Свинина Домашняя, Сметана , Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Банан, Свинина, Good Food Семечки Подсолнечника, Сады Придонья Сок Яблочный, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|