|
разгрузочный день
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
668 kcal
|
Fat: 11.60g | Prot: 28.70g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Село Лесное Кефир 1%. Lunch: Село Лесное Кефир 1%. Dinner: Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Финик, Курага, Чернослив, Село Лесное Кефир 1%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Село Лесное Кефир 1%, Виноград. more...
|
|
2777 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Разгрузочный день это давно уже миф... Кушайте не изнуряйте себя 🤗🤗🤗
18 Jan 20 by member: karzaubaeva
|
Я , один раз в неделю делаю его, мне легко и хорошо после него. Больше не для веса. Да и меня как то не напрягает кефир пить все время. Просто так в дамскую комнату плохо ходу)))) а после кефира хорошо.
19 Jan 20 by member: Шуцик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|