|
сегодня у меня зажор🤦
|
62.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 92.42g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Ананас, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое СССР, Вдохновение Шоколад Классический, Сокол Зефир в Шоколаде , Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
|
Евгения3005's Weight History
|