|
я сьела 4 макаронины и кусок мяса. окей, я не чувствую вины за это.
я очень надеюсь что не наберу вес.
(имею ввиду не за этот приём пищи, а в принципе за процесс)
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
139 kcal
|
Fat: 1.47g | Prot: 9.51g | Carbs: 22.24g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Перья, Мандарины, Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
 Comments
макароны можно кушать! только цельнозерновые, я варю по 60 гр, все ок! не бойтесь кушайте на здоровье!
18 Jan 20 by member: Надежда 959
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|