Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 71.04g | Carbs: 221.53g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Рижский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Песочное Тесто (Типа Печенья), Пирятин Сыр Янтарный, Суп с Фрикадельками. Lunch: Сало, Геркулес Вареники с Картошкой и Печенью. Dinner: АТБ Грейпфрут, Наш Молочник Сыр Плавленный Вершковый , Оливки, Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Фрикадельки, Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Конфета, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
483 kcal
|
Exercise:
ходьба 4,7 - 1 hour and 50 minutes, ходьба 3,100 - 35 minutes, Google Fit - 21 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
да что же это происходит? 🤔😠
18 Jan 20 by member: щ людмила
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|