Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 33.43g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Магнит Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Магнит Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|