Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 63.56g | Carbs: 237.58g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Болгарский Перец, Планета Витаминов Грибы Вешенки. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое, Чай, Варенье, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром. Dinner: Картошка Печеная, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Ашан Миндаль Сушеный, Мёд, Чай, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|