Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
503 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 14.56g | Carbs: 36.35g.
Breakfast: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Ладога Корейка Традиционная , Кофе с Молоком, Лукас Печенье Зерновое, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|