Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 79.09g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Чай Несладкий, Оладьи из Тыквы. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Киви, Толстолобик Жареный, Верес Перец Сладкий, Своя Линия Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Своя Линия Овсяное Печенье с Кунжутом, Millennium Черный Шоколад, Ronik Финики Мазафати. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nat.a.li's Weight History
|