Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
849 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 80.60g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Турбослим Батончик Белковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|