Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 113.31g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Наполеон ПП. Lunch: Аджика, Котлеты из Телятины, Масло Подсолнечное, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Молокія Йогурт 1.6%, Салат из Пекинской Капусты, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден, Мандарины, Хлебец, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina89g's Weight History
|