|
Kahvaltı ⏰09:00 yeşil mercimekli omlet ve kendi yaptığım çavdar ekmeğimle
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 83.41g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Roka Marulu, Havuç, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Yumurta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yeşil Mercimek. Lunch: Çavdar Ekmeği, Sakıpağa Light Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Hamsi Buğulama, Mevsim Salata. Snacks/Other: Ekmecik Kepekli Galeta, Badem, Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stjerneklart8's Weight History
|