Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2594 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 127.75g | Carbs: 279.79g.
Lunch: Лента Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Лента Соус Томатный Краснодарский Оригинальный, Слобода Сырный Соус, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Макароны Отварные, Першинский Десерт Сметанный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PenguinEnk's Weight History
|