Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 104.15g | Prot: 107.77g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Коровка из Кореновки Творог 2%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Чай. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|