Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 113.13g | Prot: 101.03g | Carbs: 8.91g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Свиные Ушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushagrachova23's Weight History
|