|
Привет💕
Меня зовут Настя и я окончательно решила изменить свою жизнь. Моя главная цель на этот год-похудеть и весить 43-45 кг (это не мало, учитывая мой рост). Надеюсь, что "FatSecret" поможет мне не только в подсчете калорий, но и добавит мотивации(благодаря постам других людей ).
Спасибо за внимание🎈
|
58.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 61.64g | Carbs: 66.21g.
Breakfast: Апельсин, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лагман, Батон, Сметана 15%. Dinner: Сельдь Соленая, Своя Лінія Шпроты в Масле , Батон, Печеночные Котлеты, Сыр, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|