|
После разгрузки в 1000 ккал
|
53.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 138.25g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Bite Соевое Молоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Leti Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог 0,1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bite Соевое Молоко, Данон Творог Мягкий 0%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Bionova Мюсли Ореховые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Bite Соевое Молоко, Leti Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог 0,1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное, 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Банан, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Kost's Weight History
|