|
Akşam yemeği ⏰ 20:00 Bu akşamda ıspanak yemeği
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 71.58g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Roka Marulu, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Havuç, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Cacık, Nohutlu Pilav, Et Haşlama. Dinner: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Mevsim Salata, Sakıpağa Light Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Ekmecik Kepekli Galeta, Badem, Portakal, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
|
 Comments
Afiyetle 😊👍 çok güzel görünüyor 😋🙋🏻♂️🌼🍀
17 Jan 20 by member: sportf06
|
sportf06 çok teşekkür ederim saolasın 🤗🙃
17 Jan 20 by member: stjerneklart8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stjerneklart8's Weight History
|