Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 157.92g | Carbs: 198.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Be First Арахисовая Паста без Сахара, Малина, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Помело, Увелка Гречка в Пакетиках, Филе Индейки, Мексиканская Смесь. Dinner: Мексиканская Смесь, Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Увелка Гречка в Пакетиках, Филе Индейки, Мексиканская Смесь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений 2708's Weight History
|