Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2400 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 156.45g | Carbs: 233.07g.
Breakfast: Kiwi, Danone Skyr Nature, Nutella Nutella, Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Jus de Citron, Miel, Lipton Thé Vert Menthe, Pain au Levain. Lunch: Oranges, Flammekueche, Saint Nectaire, Fromage de Chèvre, Pain au Levain, Marque Repère Dés de Jambon, Herta Lardons Fumés, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Dinner: Picard Purée de Carotte, Carrefour Filet de Poulet. Snacks/Other: Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Vico Chips la Légère , Bière Ordinaire, Canderel Sucrette, Delta Yaourt Grec 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
GeraldT31's Weight History
|